(สำหรับคนไม่รู้ศัพท์คำนี้) circle มีสองความหมาย

1 = วงกลม 
2 = คนกลุ่มที่มีความสนใจเดียวกัน

เล่ากันว่าคนป่าเผ่าหนึ่งในแอฟริกามีพฤติกรรมการนอนอย่างหนึ่งคือนอนเรียงเป็นวงล้อมรอบกองไฟ โดยให้เท้าอยู่ใกล้กองไฟ ขณะที่ศีรษะอยู่ด้านนอก

คนเมืองอย่างเรา ๆ มักจะถามเหมือนกันว่า "ถ้างั้นสัตว์ป่าก็อาจย่องเข้ามาขบหัวคนนอนแล้วคาบไปหม่ำ"

คำตอบของคนป่าคือ "ใช่"

ทำไมเป็นเช่นนั้น?

คำตอบคือ "เมื่อถูกเสือหรือสิงโตขบหัว ตายไปก็จบ แต่หากนอนโดยเอาเท้ายื่นออกด้านนอก เมื่อเสือหรือสิงโตกัดเท้า ก็จะพิการหากินไม่ได้ แย่กว่าตายทันทีเสียอีก"

อืม! บางทีคนป่าเผ่านี้มองการณ์ไกลและคิดรอบคอบกว่าเราหลายขุม!

นี่ก็คือการรู้จักจัดอันดับความสำคัญ (priority) ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการประสบความสำเร็จ

ในทศวรรษ 1960 มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดแห่งสหรัฐอเมริกาทำการทดลองอย่างหนึ่งที่เรียกว่า Mashmallow Test พวกเขาศึกษาพฤติกรรมของเด็กวัยสี่ขวบกลุ่มหนึ่ง

เด็กทุกคนได้รับขนมมาร์ชแมลโลว์หนึ่งชิ้น พร้อมกับคำสัญญาว่า "หากหนูไม่กินมาร์ชแมลโลว์ชิ้นนี้ในยี่สิบนาที จะได้รับมาร์ชแมลโลว์อีกชิ้นหนึ่ง"

เด็กหลายคนรอจนเวลาผ่านไปยี่สิบนาทีและได้รับมาร์ชแมลโลว์อีกชิ้นหนึ่ง แต่เด็กหลายคนไม่รอ บางคนก็รอสักครู่หนึ่ง แล้วก็พ่ายแพ้ความเย้ายวนของมาร์ชแมลโลว์หอมหวานในมือ กินขนมก่อนครบยี่สิบนาที

ผู้ทำการวิจัยได้ติดตามความก้าวหน้าในการเรียนของเด็กกลุ่มนี้ไปจนเติบโตเป็นวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ได้ผลลัพธ์ออกมาว่า เด็กที่ทนความเย้ายวนของมาร์ชแมลโลว์ และรอคอยจนครบยี่สิบนาทีประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่าเด็กซึ่งไม่อาจทนความเย้ายวนของขนมได้ พวกเขาทนการล่อลวงได้ดีกว่า รู้จักคิดพิเคราะห์ว่า อะไรเป็น 'หัว' อะไรเป็น 'เท้า' จึงประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่า

อย่างไรก็ตาม การประสบความสำเร็จในชีวิตเป็นคนละเรื่องกับการประสบความสุขในชีวิต

เพราะคนที่กินมาร์ชแมลโลว์ก่อนอาจจะมีความสุขกว่าก็ได้

แต่นี่ก็มิได้หมายความว่าคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตจะไม่มีความสุขในชีวิต เพราะคนที่กินมาร์ชแมลโลว์ทีหลังอาจจะมีความสุขกว่าก็ได้เช่นกัน เนื่องจากได้กินถึงสองชิ้น!

มนุษย์เรามีเสรีภาพที่จะเลือกใช้ชีวิตอย่างไรก็ได้

บางคนเอาเรื่องความสำเร็จมาก่อนครอบครัว บางคนเอาเรื่องเงินทองมาก่อนความชอบ บางคนแต่งงานเพื่อความก้าวหน้า ฯลฯ

นี่ย่อมไม่ใช่เรื่องผิดหรือถูก เพราะวิธีการใช้ชีวิตอย่างไรเป็นเสรีภาพส่วนบุคคล ไม่ใช่เรื่องผิดหรือถูก

ความสำเร็จในชีวิตกับความสุขจึงเป็นทางสองสาย จะให้ขนานกันก็ได้ ไขว้กันก็ได้ เชื่อมเป็นทางสายเดียวกันก็ได้

ทว่าการรู้จักมองว่า อะไรเป็น 'หัว' อะไรเป็น 'เท้า' เป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งในการตัดสินใจเรื่องต่าง ๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต

และท้ายที่สุดแล้ว บางทีความสุขก็คือการรักษาสมดุลระหว่างการใช้ 'หัว' กับการใช้ 'หัวใจ'

วินทร์ เลียววาริณ
9-10-25

.................

จาก สองแขนที่กอดโลก 49 บทความกำลังใจ
ได้รับคัดเลือกเป็นหนังสืออ่านนอกเวลาสำหรับนักเรียนระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4-6 สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (สพฐ.)
ราคาเพียง 190 บาท = บทความละ 3.8 บาท
https://www.winbookclub.com/store/detail/86/สองแขนที่กอดโลก 

งานหนังสือที่ศูนย์สิริกิติ์รอบนี้ เริ่มพรุ่งนี้ 9-19 ตุลาคม

บูธของผมอยู่เลขที่ F-21 Hall 6

ผมไปพบผู้อ่านทุกวัน ราว 12.00 - 13.00 น. และ 18.00 - 20.00 น. (บวกลบ)

ถ้าเจอก็ทักทายกันนะครับ

ชายคนหนึ่งไปหาหมอเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับเรื้อรังมาหลายสิบปี เขาเคยหาหมอมาแล้วหลายคน แต่ก็แก้ปัญหานี้ไม่สำเร็จ หมอคนล่าสุดถามเขาว่า “ทำไมนอนไม่หลับ คิดอะไรหรือ?”

“ผมกลัวผี ผมคิดเสมอว่ามีผีอยู่ใต้เตียง”

หมอเสนอว่าเขาควรพบจิตแพทย์ เขาก็ทำตามคำแนะนำนั้น

จิตแพทย์สอนวิธีการทำสมาธิจิต การย้ายจุดสนใจจากใต้เตียงไปที่อื่น ฯลฯ แต่อาการนอนไม่หลับของเขาก็ไม่หาย จนในที่สุดเขาก็เลิกไปหาจิตแพทย์โดยสิ้นเชิง

หลายปีต่อมา เขาพบจิตแพทย์คนเดิมอีกครั้งโดยบังเอิญ หมอถามไถ่อาการนอนไม่หลับของเขา เขาตอบว่า มันหายไปนานแล้ว ตอนนี้เขาหลับสนิททุกคืน

“หายไปได้อย่างไรครับ?” หมอสงสัย

“มีอยู่วันหนึ่งผมเห็นคนนอนอยู่ริมถนน ผมก็นึกอะไรขึ้นมาได้ ผมย้ายเตียงออกจากห้อง นอนบนพื้นแทน ไม่มีเตียงก็ไม่มีใต้เตียง ไม่มีใต้เตียงก็ไม่มีผีอีกต่อไป”

ขำขันเรื่องนี้มีกลิ่นเซนอยู่บ้าง แต่ประเด็นของมันคือการแก้ที่ต้นเหตุ หรือ สมุทัย หนึ่งในสี่ของอริยสัจ 4

บริษัทหลายแห่งแก้ปัญหาพนักงานมาสายบ่อย ๆ โดยตั้งกฎปรับหรือหักเงินเดือน แต่หากผู้บริหารวิเคราะห์อย่างละเอียด อาจพบว่าบทปรับไม่ใช่การแก้ปัญหาระยะยาว บางองค์กรศึกษาต้นเหตุจริง ๆ ของปัญหา เช่น บางคนบ้านอยู่ไกลมาก หรือต้องดูลูก ก็แก้โดยใช้นโยบายจัดเวลาการทำงานที่ยืดหยุ่นขึ้น หรือทำงานที่บ้าน หรือกระทั่งตั้งศูนย์เลี้ยงเด็กในสำนักงาน เป็นวิธีหนึ่งในการซื้อใจพนักงานได้ด้วย

การแก้ปัญหาจึงต้องวิเคราะห์สาเหตุจริง ๆ ของปัญหา ก็คือ สมุทัย หนึ่งในสี่ของอริยสัจ 4 ใช้ได้ทั้งในการดำเนินชีวิตและธุรกิจ

แต่บ่อยครั้งเรามองไม่เห็นสมุทัย เพราะอยู่ใกล้มันเกินไป  บางครั้งตำแหน่งของการมองปัญหาก็สำคัญ

เราอาจมัวแต่มองที่ปัญหา ‘ใต้เตียง’ จนลืมมอง ‘เตียง’

เมื่อหลุดจากกรอบของกระบวนท่า ก็เป็นอิสระ มองเห็นภาพชัดเจนขึ้น

ไม่มีเตียงก็ไม่มีใต้เตียง

ไม่มีใต้เตียงก็ไม่มีผี

วินทร์ เลียววาริณ
8-10-25

.................

ย่อความจาก ความสุขเล็ก ๆ ก็คือความสุข
57 บทความกำลังใจสั้นและยาว ราคาเพียง 190 บาท = บทความละ 3.3 บาท (ไม่คิดค่าส่ง)
หนังสือหมดเมื่อไร จะไม่ตีพิมพ์ใหม่แล้ว
https://www.winbookclub.com/store/detail/165/ความสุขเล็ก%2520ๆ%20ก็คือความสุข