ผมได้รับนาฬิกาข้อมือเรือนแรกตอนอายุ 17 เมื่อต้องไปเรียนต่อที่กรุงเทพฯ พ่อจึงเจียดเงินซื้อนาฬิกาเก่าๆ ให้หนึ่งเรือน พอใช้บอกเวลาได้

เจ็ดปีต่อมา ผมซื้อนาฬิกาเรือนแรกด้วยเงินเดือนตัวเองตอนไปทำงานที่สิงคโปร์ ยี่ห้อ Bulova ราคาประมาณสัก 150 เหรียญ (1,500 บาท - เวลานั้นหนึ่งเหรียญ = 10 บาท) ต่อมาก็เปลี่ยนอีกหลายเรือน ส่วนมากราคาไม่แพง ไม่ใช่ไม่ชอบของแพง แต่ไม่มีปัญญาซื้อ

จนมาถึงจุดจุดหนึ่ง ก็ล้างมือในอ่างทองคำ เลิกสวมนาฬิกาข้อมือ

มันเป็นจุดเปลี่ยนชีวิตอย่างหนึ่ง ไม่รู้ว่าคิดอะไรอยู่ในวันที่ตัดสินใจเลิกสวมนาฬิกา แต่มันก็ทำให้รู้สึกเบาตัว ไม่ต้องยกมือขึ้นลงวันละหลายรอบ อาจเป็นก้าวแรกๆ ของชีวิต minimalism

จนถึงวันนี้ ผมไม่สวมนาฬิกามาราวๆ สามสิบปีแล้ว กลายเป็นความเคยชิน ไม่ได้รู้สึกแปลกอะไร

ที่สำคัญคือไม่เคยมีปัญหาเรื่องไม่ตรงเวลานัดหมาย เพราะจะว่าไปแล้ว การตรงต่อเวลาไม่ได้ขึ้นกับว่าสวมหรือไม่สวมนาฬิกา สวมนาฬิกาแพงหรือถูก

อีกประการรอบตัวเราทุกวันนี้เต็มไปด้วยนาฬิกา

ข้อมือว่างมานานจนชินเหมือนม้าป่าไร้บังเหียน

ไม่ได้แอนตี้นาฬิกาหรอกนะ เพราะยังชอบดูดีไซน์นาฬิกา เพียงแต่ไม่มีกิเลสอยากเป็นเจ้าของนาฬิกาแพงๆ เท่านั้น

จนกระทั่งโลกโคจรมาถึงหลักไมล์แห่งนวัตกรรมที่เรียกว่านาฬิกาสุขภาพ คราวนี้ผมเริ่มสนใจ เพราะบางครั้งก็อยากใช้วัดชีพจรตัวเองว่าเวลาอยู่ใกล้สาวๆ มันเต้นเป็นปกติหรือเปล่า

การสวมนาฬิกาสุขภาพน่าจะทำให้เรารู้ว่าออกกำลังกายพอหรือเปล่า ฯลฯ

เวลานี้เพื่อนๆ ในวัยเดียวกับผมสวมนวัตกรรมชนิดนี้เพื่อดูสุขภาพ เป็นอุปกรณ์ที่ดีชนิดหนึ่งโดยเฉพาะคนวัยทอง แต่เมื่อนึกว่าต้องสวมเฟอร์นิเจอร์ที่ข้อมือ และก้มดูทุกชั่วโมงว่าวันนี้เดินไปกี่ก้าวแล้ว ก็เปลี่ยนใจ

คิดว่าจะใช้วิธี ‘แมะ’ แบบหมอจีนก็แล้วกัน

ก็ว่าจะรอจนมีเทคโนโลยีสุขภาพแบบอื่นที่ไม่ใช่นาฬิกา เช่น เครื่องจักรนาโนที่ฝังในร่างกาย ส่งข้อมูลตรงไปที่สมอง

แต่เกรงว่าจะตายก่อนโลกมีเทคโนโลยีนี้

ถ้าตายไปแล้ว หากทำพิธีกงเต๊ก ช่วยเผานาฬิกาสุขภาพไปให้สักเรือน เอาแบบแพงๆ หน่อยนะ

อยู่บนสวรรค์เห็นนางฟ้ามากมาย ใจอาจเต้นผิดจังหวะ ถ้าได้นาฬิกากงเต๊กช่วย ก็น่าจะดี

วินทร์ เลียววาริณ
16-4-25

ในเกม geopolitics (ภูมิรัฐศาสตร์หรือการเมืองโลก) การเดินหมากต้องแม่น และบางครั้งต้องเร็ว

เมื่อวานนี้ประธานาธิบดีสีจิ้นผิงไปเยือนเวียดนาม เซ็นข้อตกลงไป 45 ฉบับ

หลังจากถูกประธานาธิบดีทรัมป์อัดด้วยกำปั้นสวมนวมยี่ห้อ TARIFF

นวมยี่ห้อ TARIFF นี้ทำมาจากเหล็ก 145% อัดแล้วจุก ฮุกแล้วเจ็บ

ประธานาธิบดีสีจิ้นผิงทำแผลแล้วออกเดินทางทันที ไปเวียดนาม ตามด้วยมาเลเซีย และกัมพูชา

คุยเรื่องสร้างพันธมิตรทางการค้าใหม่

ไม่แวะบ้านเรา

สีจิ้นผิงบอกว่าลัทธิกีดกันทางการค้าไม่เกิดประโยชน์แก่ใคร สงครามการค้าเป็น lose-lose situation

นวมยี่ห้อ TARIFF ไม่เพียงทำให้จีนต้องหาตลาดใหม่ ยังทำให้ประเทศทั้งหมดต้องมองเรื่องเศรษฐกิจใหม่

จีนต้องสร้างกลุ่มการค้าใหม่ แทนที่สหรัฐฯ อาจ 100%

เวียดนามกับอินเดียนั้นเล่นเกมเป็น คบทั้งจีนและสหรัฐฯ

เมื่อวานนี้เพิ่งได้ดูเทปคำปราศรัยต่อสภาของนายกฯสิงคโปร์ ลอเรนซ์ หว่อง

นี่เป็นครั้งแรกที่ผมเห็นเขาพูด เป็นการประชุมเรื่องผลจากการถูกอัดด้วยกำปั้นสวมนวมยี่ห้อ TARIFF

ใช่ สิงคโปร์ก็ถูกอัด

แต่ ลอเรนซ์ หว่อง อัดกลับแบบนิ่มๆ สุภาพทุกคำ

ลอเรนซ์ หว่อง บอกว่าสิงคโปร์ขาดดุลการค้ากับสหรัฐฯ จึงไม่มีเหตุผลที่สหรัฐฯจะอัดสิงคโปร์ด้วย นวมยี่ห้อ TARIFF

"เพื่อนกันไม่ทำเพื่อนแบบนี้"

แรง ตรง แต่ไม่ใช้อารมณ์

คำปราศรัยสั้น ประชับ พูดเป็นฉากๆ บอกที่มาที่ไปชัดเจน อธิบายเหตุผล วิเคราะห์สถานการณ์ชัดเจน

ที่สำคัญคือบอกว่าจะทำอย่างไรต่อไป

เขาบอกว่าสิงคโปร์จะเจ็บ แต่พวกเขาจะสร้างลูกค้าใหม่ ตอนนี้เขาก็เริ่มเดินสายไปแล้วหลายประเทศ

ไม่มีการรอแม้นาทีเดียว

ในเกม geopolitics บางครั้งการเดินหมากต้องแม่นและเร็ว

วินทร์ เลียววาริณ
15-4-25

หลังจากท่านประธานาธิบดีสหรัฐฯประกาศขึ้นภาษีการค้า หุ้นทั่วโลกก็ดิ่งลงเหว ครั้นท่านประธานาธิบดีสหรัฐฯประกาศว่า "รอไว้ก่อน" หุ้นก็ขึ้นอีก

หุ้นโลกเราขึ้นๆ ลงๆ เปลี่ยนแปลงเร็วยิ่งกว่าอารมณ์ภรรยา

ข้าพเจ้าเริ่มสงสัยว่า หากตลาดหุ้นแปรปรวนตามข่าว มันก็ดูเหมือนเรามิได้เล่นหุ้น แต่หุ้นเล่นเรา

หรือว่าข้าพเจ้าคิดมิถูก?

ข้าพเจ้าเล่นหุ้นมาหลายปี รายได้ขึ้นบ้างลงบ้าง แต่ขึ้นมากกว่าลง แต่ก็หากินแบบนี้มาตลอด

วันหนึ่งข้าพเจ้ากินข้าวในศูนย์อาหารของตลาดหุ้น ใช้ไอแพดดูกราฟการขึ้นลงของหุ้นไปด้วย

ขอทานผอมโซคนหนึ่งหน้าตามอมแมมเดินมาหาข้าพเจ้า ท่าทางหิวโหย ยื่นมือมาหา

“ขอเงินกินข้าวหน่อยเถอะครับ”

ข้าพเจ้าสบตาขอทาน เห็นสีหน้าเศร้าสร้อยเงื่องหงอย ข้าพเจ้ารู้สึกสงสาร จึงให้เงินขอทานไปซื้ออาหาร ขอทานกล่าวขอบคุณ ซื้ออาหารแล้วก็นั่งกินข้าง ๆ ข้าพเจ้า ขณะที่ข้าพเจ้าดูหุ้นต่อ

ในช่วงหนึ่งขอทานชะโงกหน้าดูจอของข้าพเจ้า แล้วเอ่ยว่า “หุ้นตัวนี้ราคากำลังจะพุ่งขึ้นแล้ว”

ข้าพเจ้าเลิกคิ้ว หันไปดูเขา

“คุณรู้ได้ยังไง?”

“ก็ดูเส้น moving average เห็นค่า MA50 ราคาแตะเส้น support ก็มี reversal และเมื่อดูจากการตัดกันระหว่างกราฟราคาหุ้นกับเส้น EMA แล้ว ราคาหุ้นกำลังจะขึ้น แต่ถ้าให้แน่ใจ น่าจะใช้เส้น EMA ระบุทิศทางของแนวโน้มราคาหุ้นในวันนี้เพื่อหาจังหวะขายหรือจังหวะ short...”

ข้าพเจ้าตกใจ ถามขอทานว่า “เอ๊ะ! คุณรู้เรื่องเทคนิคหุ้นด้วย?”

ขอทานผอมโซตอบว่า “ก็เพราะรู้ วันนี้จึงเป็นอย่างนี้ไง”

...........

วินทร์ เลียววาริณ
เล่าใหม่จากขำขันที่ได้ยินมา

ขอให้มีความสุขกับสงกรานต์อีกวัน

ช่วงนี้เป็นเทศกาลสงกรานต์ มาคุยเรื่องเบาๆ ดีกว่า

นี่เป็นช่วงที่สมาชิกครอบครัวพบกัน เป็นวันครอบครัว เป็นช่วงดื่มกิน

คนไทยมีนิสัยแปลกอย่างหนึ่ง (ผมคิดว่าแปลก คนอื่นอาจว่าไม่แปลก) คือเวลากินข้าวต้องสั่งน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มคู่กันเสมอ

หลายร้านยกน้ำมาเสิร์ฟเลย ส่วนมากเป็นน้ำเย็น

กินไปดื่มไป

ทุกครั้งที่บริกรถามผมตอนสั่งอาหารว่า “จะดื่มอะไรครับ” และผมไม่สั่งอะไรเลย บริกรจะมีสีหน้าแบบคาดไม่ถึง แสดงว่าลูกค้าแทบทั้งหมดสั่งน้ำคู่กันเสมอ

ผมติดนิสัยไม่ดื่มน้ำตอนกินข้าวมาหลายสิบปีแล้ว น่าจะเพราะตอนเด็กยากจนมาก ไม่มีเงินค่าน้ำ และสมัยนี้ค่าน้ำก็แพง บางร้านเสิร์ฟแต่น้ำแร่ แพงพอกับน้ำมันในประเทศไทย ขืนดื่มทุกมื้อ จะไม่เหลือเงินผ่อนค่าเบนท์ลีย์

(ความจริงคือผมพกน้ำติดตัว เพราะดื่มนิดเดียว สั่งน้ำมาทั้งขวดก็ทิ้งเปล่าๆ เสียดาย และไม่อยากเพิ่มขยะพลาสติกโดยไม่จำเป็น)

ผมเคยอ่านตำราจีนว่า เวลากินข้าว ไม่ควรดื่มน้ำ เพราะมันจะทำให้น้ำย่อยเจือจาง ลดประสิทธิภาพของการย่อยอาหาร

ตำราจีนยังบอกว่า การดื่มน้ำเย็นไม่ดีต่อสุขภาพ

ทั้งหมดนี้ยังไม่เคยอ่านเจอหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับอย่างเป็นทางการ

นี่ก็มิได้แปลว่ามันไม่จริงหรือจริง ใครรู้จริงก็ช่วยให้วิทยาทานด้วย

อีกเหตุผลหนึ่งที่บางคนไม่ชอบดื่มน้ำตอนกินข้าว ก็เพราะกินไปดื่มไป ปริมาณอาหารที่ควรจะกินในมื้อนั้นๆ ก็ลดน้อย เพราะท้องอิ่มก่อน   ส่วนคนที่คิดจะลดความอ้วนโดยเจตนาดื่มน้ำมากๆ เพื่อจะได้อาหารน้อย ก็ไม่รู้ว่าเป็นเรื่องถูกหรือไม่ สัญชาตของผมบอกว่ามันแปลกๆ

เอาเป็นว่าไม่รู้

ราวสามสิบปีก่อน ผมเคยอ่านตำราจีนว่า ตื่นเช้าให้ดื่มน้ำเปล่าห้าแก้ว จะช่วยรักษาโรคสารพัด

ผมเคยลอง ตื่นเช้าดื่มแค่ครึ่งแก้วก็พะอืดพะอมแล้ว

หลังจากนั้นอ่านตำราแม็คโครไบโอติกส์ บอกว่า ดื่มน้ำมากไป ไตจะพัง เหตุผลของแม็คโครไบโอติกส์คือ อยู่ดีๆ ไม่ว่าดีทำไมไปเพิ่มงานให้ไต

ที่ประหลาดก็คือ แม็คโครไบโอติกส์สอนสวนทางกับทุกแนวในโลกคือ ให้ดื่มแต่น้อย เท่าที่จำเป็น

ร่างกายมนุษย์จะบอกเราเองว่า เมื่อไรต้องการน้ำ เมื่อไรไม่ต้องการ

หลายแหล่งบอกว่าดื่มน้ำมากไปอาจเป็นพิษต่อร่างกายได้

คราวนี้ก็งงเลยละ แต่ละตำราขัดแย้งกันฟ้ากับเหว ข้อมูลหลายแหล่งก็แย้งกัน ไม่รู้ใครถูก

เอาเป็นว่าไม่รู้ว่าคนเราต้องดื่มน้ำเท่าไร ไม่รู้ว่าเวลากินข้าวควรดื่มน้ำไหม ไม่รู้ว่าแกงจืดถือเป็นน้ำหรืออาหาร

ระหว่างที่ยังไม่รู้ว่าต้องดื่มน้ำยังไง ก็ขอดื่มสุราไปก่อน

เพราะศิษย์ผู้พี่ โก้วเล้ง ก็ยังยืนยันว่าเหล้าเป็นสิ่งดี

เขากล่าวว่า “สุราไม่อาจคลี่คลายความคับแค้นของผู้ใดได้ แต่สามารถดลบันดาลให้ท่านหลอกตัวเองได้”

แต่ถ้าจำไม่ผิด โก้วเล้งตายเร็วนี่นา

เคี้ยกเคี้ยก

วินทร์ เลียววาริณ
14 เมษายน 2568